OFF N°26 - Samedi 25/01/2014



 
OFF N°26 - Samedi 25/01/2014 :  
Grosse après-midi avec une OFF Blanche autour de la Pointe de Miribel - Distance d'environ 15 km pour Groupe 1 et de 20 km pour Groupe 2.
Après la OFF, à la salle hors sac de Plaine-Joux, Dawa Sherpa répondra à vos questions à l'issue de la diffusion de son film. Ensuite, Juliette Bénédicto interviendra pour une présentation sur la diététique et l'alimentation en trail.
Ces deux présentations seront suivies d'un apéro pendant lequel nous pourrons discuter avec les 2 intervenants. La soirée se terminera par le repas préparé par Evelyne et son équipe, avec 2 menus au choix, tartiflette ou beignets de patate.
Comme d'habitude, vous trouverez ci-dessous le lien vers le tableau des inscriptions. Le prix du repas est fixé à 18 euros pour les adhérents des trailers du Môle. Pour bénéficier de cet avantage, il faut être à jour dans le règlement de la cotisation 2014 et remettre le règlement de 18 euros à l'ordre des "Trailers du Môle" à Hervé, Jean-Luc ou Alain avant le 19 janvier.
Les féroces n'ayant pas remis ce paiement avant le 19 Janvier régleront leur repas directement auprès à la salle hors sac au prix de 23 euros.

 >> Encore une belle sortie et une belles soirée ensuite avec le film et l'intervention de Dawa et ensuite celle de Juliette, le tout accompagné d'un repas copieux capable de restaurer les calories perdues durant cette sortie moins longue que prévue mais néanmoins très exigeante vu les conditions de neige molle et fuyante, bravo à tous les groupes de s'être accrochés car cela n’était pas facile...

>> Inscription ICI

>> Programme ICI

OFF N°25 - Téléthon 2013

Vendredi 06/12 - OFF du Téléthon 2013 à 19h00 au Lac : Et c'est reparti pour cette nouvelle édition 2013.
 L'objectif va être d'arriver groupé à chaque point de passage ( Marcellaz - Ville - L'oasis de La Tour ).
Départ du Lac du Môle à19H00 puis direction Peillonnex ( pas d'arrêt ) puis Marcellaz pour la célèbre Soupe au Lard - direction Peillonex pour redescendre sur les Moulins pour ressortir au camion Pizza à l'entrée de Viuz en coupant dans la forêt du Foron - Remontée à Ville - Dégustation des célèbres Beignets à Maman - Puis après ce petit en-cas on va essayer de se trainer jusqu’à l'Oasis pour finir en beauté - Retour au Lac bien repus sur le coup de minuit.
> Nous sommes en cours de constitution d'un parcours pour nos marcheurs.
> La liste des Trailers  est ICI
>> Un petit mot de Jérémie sur l'édition 2012

Organisation des OFF 2014

Pour l'année prochaine, nous avons mis en place un tableau pour l'organisation des OFF.

L'idée serait que des féroces volontaires organisent une OFF dans un coin qu'ils connaissent, aimeraient connaître, ou reconnaître en vue d'une course (Aravis, Haut Giffre, Jura, Massif du Mt Blanc,etc...). Les personnes responsables des OFF se chargeront d'aider à l'organisation (tracé du parcours sur openrunner, choix d'une date la mieux adaptée possible, Publication de la OFF sur le site, etc...) en collaboration avec celui ou celle qui voudra proposer "son" circuit. 

C'est l'occasion de courir en terre inconnue - ou méconnue. 

Si ce concept t'intéresse et si tu souhaites partager tes sentiers, alors à ton clavier! 


Simon

OFF N°24 - Grand Tour du Vouan

OFF N°24 - Grand Tour du Vouan - Vendredi 22 Novembre 2013
2 parcours proposés avec un départ commun :- 24 km - 700m D+

Nous étions 22 ce vendredi soir pour cette première OFF hivernale, et contrairement à ce qui était prévu les 2 groupes ont fait le grand parcours, ce qui à permis à Nathalie de réaliser sa première distance > à 20 km.
Cette sortie fraiche mais encore bien sympathique s'est terminée dans le non moins sympathique Bar O'Viuz.

Montage photos et vidéos de la OFF n°24

OFF N°23 - Le Buet par Grenairon

OFF N°23 : Dimanche 28 Juillet - Dany propose une sortie autour du Buet. Voir le tracé dessous pour le détail pour environ 34 km pour 2700 m+.

Le départ se fera de Salvagny à 6h00

Pour plus de précisions il faut appeler directement Dany : 06 74 83 90 06

Tableau d'inscription ICI 

OFF N° 22 / Le grand tour d'Onnion :

OFF N° 22 / Le grand tour d'Onnion : 

Une fois de plus, ma souris s'est égarée sur les sentiers de l'excellent site "Open runner" pour vous proposer pour ce mois de Juillet une sortie autour de la vallée du Risse.
Le tracé est ICI
La date proposée est le samedi 20 Juillet. Le rendez-vous pour le départ est sur le parking de la piscine d'Onnion à 7h00. Le retour est prévu pour le milieu d'après midi.
Le parcours long de 43 km propose un dénivelé positif de 2300 m.
Après une première montée vers la pointe des Brasses, la traversée du plateau de Plaine Joux nous mène au sommet de la pointe de Miribel. Nous descendons au col du Creux et passons par les crêtes de la Montagne d'Hirmentaz pour atteindre les Mouilles. Nous rejoignons alors le col de Jambaz pour entamer la longue montée vers la Tête des Follys. Nous continuons sur la crête en passant sous Haute Pointe pour rejoindre Les Charmettes et entamer la descente vers Onnion.
Comme toujours le tableau pour les inscriptions ou d'éventuels commentaires se trouve ici :
 >>> INSCRIPTIONS <<<

OFF N° 21 - St-Jean - Chamonix

Vendredi 21 Juin - OFF N° 21 - St-Jean - Chamonix :
Le circuit initialement prévu pour cette OFF St Jean - Chamonix de 74km pour 5000m+ à été donc réduit à 54km pour 3000m+ avec un arrêt à Sixt.
En effet le tracé entre Essert et Samoens 1600 nous a fait perdre beaucoup de temps, nous avons donc du arrêter pour garder notre timing du retour.
Sniff sniff ce fût la première OFF sans nos chers Dinosaures JMP, Dany et Dom et  j'dis pas que sur les coups de 3h - 4h du mat y avait pas beaucoup de bruits dans la troupe...
Voici le trace du parcours, on peut distinguer à certains moments une lecture de terrain pour ainsi dire assez floue.


OFF N°19 - TOUR DE MERIBEL

Vendredi 22/02/13 - OFF N°19 - TOUR DE MERIBEL :
Conditions bien hivernale ( -12 °C) pour nos 26 Féroces mais une super OFF suivi par un repas bien sympa et une animation de La Foulée.
Pour le 1er groupe le compteur est à 12km et pour le groupe des filles 10 km pour 2h15 d'effort.
Si jamais il y a une OFF d'OR l'année prochaine, elle devrait forcément être dans les nominées.
>> Les photos de Jacky mais vu les conditions il était quand même dur de sortir le petit oiseau.
>> Les participants

OFF BLANC N°18

OFF BLANC du 25/01/13 à Plaine-Joux sur le parcours de la prochaine Foulées Blanches du 16/02.
> Les participants



OFF N°17 Téléthon 2012

OFF du Téléthon 2012 : Encore une sortie OFF super agréable avec ces conditions de neige très sympa, comme on peut voir sur les photos au niveau des calories on finit quand même en positif car les ravitos étaient copieux, ambiance super sympa avec Patrice L très en forme.

> La liste des Trailers  est ICI

Les absents ont toujours tort by Jérémie.

Et pourtant, il est vrai qu’il est tentant de rester chez soit bien au chaud lorsque l’on a eu une semaine de temps comme celle ci avec neige et froid au programme. Mais voila, il faut prendre son courage à deux mains car courir dans la neige fraîche provoque des sensations superbes et en plus, en ajoutant la bonne cause et les copains, ne pas y aller ne donnera que des regrets (justifiés).

Partie à 19h30 du lac du Môle, la quinzaine présente prend la direction de Peillonex, premier objectif de la soirée. Beaucoup, bien équipé par prudence, enlève déjà une couche au bout d’un quart d’heure grâce à la relative clémence du temps. Les cinq premiers kilomètres sont avalés rapidement comme la première soupe de légumes parfumée au lard dans la salle des fêtes, les plus gourmands goûteront même déjà tomme de Savoie et tarte aux pommes. Le trésorier se soulage d’un premier chèque à l’ordre du Téléthon. Nous repartons bien volontier en descente et quittons rapidement la route pour gagner chemins et poudreuse fraîche. La neige commence à bien tomber, le rythme et les sensation sont très bonnes. Nous nous égarons quelques peu dans la forêt le long du Foron peut avant de traverser la nationale qui relie Viuz à Fillinges, mais Patrice L. retrouve rapidement des traces de pas que nous suivons quelques dizaines de mètres… avant que dans un éclair de lucidité, nous nous rendions compte qu’il s’agit des nôtres et que nous tournons en rond… La route traversée, nous gagnons Viuz par le terrain de foot puis l’église, la neige redouble et le vent se lève quand nous approchons la seconde étape : Ville. Dans la salle, l’ambiance et bonne et les rire francs grâce encore une fois à Patrice L grand animateur de la sortie (comme souvent). Même menu qu’au précédent ravitaillement, mais on remplace ici la tarte par des beignets aux pommes (de maman) !

La température a baissé lorsque nous sortons mais la neige, elle, a cessé. Le groupe se réchauffe rapidement en rejoignant l’extrémité du lac du Môle puis le château de Saint Jeoire par le bois des Chaffard. Nous arrivons à la salle des fêtes, nous entrons pour vivre ce qui restera le grand moment de la soirée : le champagne coule à flot et il faut se débattre pour ne pas que les strip-teaseuse ne nous arrachent nos maillots. La musique techno est un peu trop forte, c’est pourquoi nous décidons de ne pas trop nous attarder, après la signature d’un nouveau chèque par le trésorier. En route pour le prochain et dernier ravitaillement de l’Oasis qui n’est maintenant plus très loin. Le groupe évite la côte de Montrenaz en longeant la grande route de Saint Jeoire. Une fois atteint (et remis de nos émotions précédentes…) nous nous attablons de bon cœur pour déguster une troisième soupe accompagnée de charcuterie. Moins de remords cette fois ci, bières et papillotes sont également au programme. La soirée touche quasiment à sa fin, nous trainons un peu, certain se risque même à quelques pas de danse.

Il faut remettre une dernière fois le GPS et les jambes en marche pour retrouver la Tour et le parking du lac. Sortie des plus sympas, 20 bornes toutes rondes, du sport, de la rigolade, de la solidarité, de la Off de Féroces quoi. Je m’inscrit déjà pour l’année prochaine, j’espère qu’il n’y aura pas de tirage au sort ou de caution de cinquante euros…

http://connect.garmin.com/activity/250208793